witaminy b

[...] cyklu, obecnie biore powyzsze produkty jako antykataboliki oraz mam nadzieje jako poprawa ukladu immunologicznego...bo nie chce/nie moge byc obecnie chory ;) ) ps. do tego białko ok.50-60g dziennie , gainer w przypadków jakiś braków w diecie, witaminy, na dniach takze omega3 i zma Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-10-20 08:46:36

[...] 20-30 min aero Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia :wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aero Stosowane aktualnie preparaty : o3, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak bez ograniczen Stosowane wcześniej diety : zbilansowana z deficytem. Zrzuciałem już 10 kg, teraz mialem 2 tygodniową [...]

Witam Panowie. Proszę o pomoc w wyborze suplementacji . Może ma Cie lepsze propozycje cena / jakość. Dziękuje za pomoc i pozdrawiam. Bcaa - co polecacie ? cena/jakość Witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Mega_Daily_One_Plus-opis28280.html#opis Omega [...]

[...] dluzszego czasu. Moze wy znajdziecie gdzie jest jakis blad i pomozecie. Ponizej moja dieta. Pozdrawiam 1. 2 miarki odzywki bialkowej, glutamina, 2 lyzki masla orzechowego, witaminy, pol godziny pozniej(przed treningiem) bcaa 2. Posilek po treningowy 200g piersi, 100g makronu brązowego i warzywa, lyzka oliwy(ten posilek jem godzine po treningu [...]

[...] + Aminokwasy, na suple mam do wydania ok 300zł. Jestem całkowicie zielony, czekam na jakieś rady, wskazówki. Shock Terapy, Nitrobolon, Masacra, + kreatyna + aminowkasy i witaminy, mogę prrosić o konkretne zestawy? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 17lat Waga: 93kg Wzrost: 185cm Cel cyklu: pompa stosowane [...]

siema. Na poczatku odrazu mowie nie piszcie aby wam to oddac A wiec tak mam w domu troche supli, z 10kg gainera, witaminy, tribulis, mono, cm3 jakiegos stacka, zmb, cos tam na apetyt i aakg. Na siłke nie chodze juz z rok (wczesniej chodzilem troche i mam pojecie o technice itd) Jako, ze lezy to w domu, troche szkoda mi tego sprzedac, a nie chce [...]

[...] choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: witaminy, o3, zma 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam. Mam zamiar przeprowadzic cykl redukcyjny na Mitotropin + bcaa uns 8-1-1, z [...]

[...] z kurczaka olej lub oliwa 5p(30 min po treningu) 5 wafli ryzowych(40 ww) 1 p odrzywka 6p(godzina po treningu) 50 g ryz brazowy puszka tynczyka twarozek light ziarnisty warzywo w sumie proporcje tak jak napisalem. Do tego spozywac bede odrzywki Green MAG, NO-Shootgun, Venom,Bcaa ,witaminy-mineraly. Prosze o kompleksowa odpowiedz.Z gory dziekuje

[...] silowo chcialbym juz zatrzymac swoja wage i zaczac rzezbic miesinie klatki piersiowej oraz biceps. Chcialbym prosic o pomoc i informacje czy warto cos brac chociazby jakies witaminy lub aminokwasy wszyscy o tym mowia ale nikt nie chce pomoc dobrac :( W lutym myslame o bialku myslicie ze to dobry pomysl? prosze o pomoc pozdrawiam Michal [...]

[...] podstawowa przemiana materii: klata : 105 martwy ciag : nie wiem przysiad : nie wiem planuje cykl z metanabolu 4-5 tygodni 10-15mg ed no i oczywiscie do tego osłonki i witaminy w ostatnim tygodniu cyklu zaczne brac kreatyne przez jakies 3 tygodnie PYTANIE:czy jesli po cyklu zaczne brac hmb(3g dziennie przez około 3 miesiące)ograniczy to [...]

Witam panowie uzbierało mi sie troszke supli i wydaje mi sie że zle robie łykajac rano np mieszanke 3 supli ... Do tego wszystkiego mam evotestnowy boster bsn czyli reasumując Mam zestaw - Evotest boster testo bsn bierze sie go 2x dziennie w dni tr i nietr - creatyne universal storm 2x dziennie w dn nie tr 1x - bcaa hain'd aut 2x dziennie w [...]

[...] 2. Jaki spalacz będzie najlepszy na pierwszą redukcję? Co sądzicie o Animal Cuts? Będzie sie nadawał? Dlaczego jeden pakiet zawiera aż 9 tabletek? 3. Czy warto brać witaminy oraz tłuszcze grupy omega? Nie mam pojęcia czy dostarczam odpowiednie ilości w jedzeniu. Kiedy przydaję się to najbardziej? 4. Czym różni się stack kreatynowy od [...]

Witam. Więc tak cykl będzie na M-drol'u (90 kaps.). Do tego mam omega-3 forte po 1000mg , Vita-miner(ogólnie witaminy), Witaminę B6 po 50mg , i osłonkę esseliv forte, białko Magnum + kreatyna ale to po cyklu. I tu pytanie, kiedy co jak brać? Chodzi mi konkretnie czy przed jedzeniem coś brać a coś po? Kiedy brać osłonkę i ile jej dziennie wziąć 1 [...]

[...] OPIS Silny przeciwutleniacz Wspomaga prawidłowe krążenie krwi i serca Dodatek Selenu Wspomaga układ odpornościowy Witamina E zawiera 400 jm witaminy E w kapsułce. Jest niezbędny dla zdrowia człowieka - wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma korzystny wpływ na stabilność krwinek czerwonych i zmniejsza ryzyko [...]

Zaznaczam ze zalezy mi na jak najmniejszej utracie miesni, mozliwie zerowej - i tak mam ich malo xd 192/95 Tyle ze wracam na treningi i musze zrezygnowac z silowni i trzeba zrzucic maksymalnie duzo tluszczu;d Zapotrzebowanie: BIAŁKO 2 TŁUSZCZE 1 WEGLOWODANY 2,6 KALORIE 2575,6 1. Oliwa z oliwek Platki owsiane z mlekiem + rodzynki 3 [...]

[...] troche urośnie wiec i jego trzeba zlikwidować.. !! I tu chciałbym sie was poradzic jakie suple i odzywki zastosować.. myslałem o kreatynie,(cytrian) jakies antykataboliki witaminy, białko itd.. mniej wiecej wiem co i jak ale potrzebuje zeby mi to ktos dokładnie sprecyzował bo jak wczesniej napisałem potrzebuje tego na cykl od stycznia do [...]

Witam! co sądzice o takim zestawie na budowanie masy ? prosze o pomoc białka : Białko Serwatkowe (Ostrowia 80) węglowodany: Carbo pompa: Massacra (olimp) witaminy: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT zastanawiam sie nad cyklem 8 tyg. wiec białko i węgl. bedą w dużych ilościach. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 [...]

[...] W uproszczeniu pościmy od rana do 16-17, kiedy to przystępujemy do treningu. Później zaczyna się najmilsza część dnia i wieczoru. Jemy. Rano: kawa + witaminy + tran 15:30 -mieso z piersi kurczaka 150g -ryz bialy 100g 30gB / 3gT / 77gW / 493 kcal 16:15-17.45 trening 17:50 Bialko Ostrowia WPC 80 - 40g Banan - 150g 34gB / [...]

[...] 1-2 razy w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Vita-min Multiple Sport ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 60 przewidziane finanse na cykl: Kupilem omega 3, witaminy olimpa i kreatyne xpanda xtreme uwagi i sugestie: Dieta obecnie 2b/2ww/1tl na kg masy ciala Staż treningowy: 15 m-cy

[...] Twaróg - 150g Wychodzi ponad 2300 kalorii okolo 180 g białka 130 g tluszczy 170 min. węglowodanów Jeśli chodzi o wysiłek fizyczny to 3 x w tygodniu silownia do tego bieganie minimum 2 razy w tygodniu. Jako uzupełnienie diety Chciałbym zastosować carbo w późniejszym czasie thermospeeda, do tego Omega 3 plus jakieś witaminy Proszę o pomoc !!!